Zum Mitmachen
Kleine Techniken mit großer Wirkung
Wir kennen es alle, eine Stresssituation reicht und schon fühlen wir uns nicht mehr wohl in unserem Körper. Meinen Klienten gebe ich daher gerne unterschiedliche Hilfestellungen mit auf den Weg, die zu mehr Entspannung im Alltag verhelfen.
Für nähere Informationen zu Einzelsitzungen, Seminaren o.Ä. zögern Sie bitte nicht, mich jederzeit zu kontaktieren:
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Kleine Techniken mit großer Wirkung
Wir kennen es alle, eine Stresssituation reicht und schon fühlen wir uns nicht mehr wohl in unserem Körper. Meinen Klienten gebe ich daher gerne unterschiedliche Hilfestellungen mit auf den Weg, die zu mehr Entspannung im Alltag verhelfen.
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MOMENTE DER EINKEHR
Geführte Meditationen
Zur Ruhe kommen und den inneren Frieden finden – meine Meditationen begleiten Euch auf dem Weg dahin.
Heilmeditation
"Venusfrau"
Die ersten zwei Phasen sind aktiv und bewirken, dass der Körper durch Atmen, Tönen, Ausdruck und Bewegung von Altlasten befreit, sowie dessen Energiepotential erhöht wird.
In der dritten Phase lenken wir die Aufmerksamkeit auf die Brüste und den tantrischen Energiekreis.
Die Frau kann sich im sanften Strömen ihrer Bioenergie ausbreiten, verbinden, entspannen und in der inneren Stille auftanken.
In neuer Harmonie teilt sie am Ende der Meditation Liebe und Frieden im Hier und Jetzt mit der Welt.
Preis
22,- EUR
Atemmeditation
"Atme Dich frei"
Die bewusste Erfahrung von Atem ist der Schlüssel zu dir selbst, zu deiner Persönlichkeit, deinem Innersten und wirklichen Potential.
Sie verbindet die Außen- mit der Innenwelt und erweitert dein Verständnis für das Zusammenspiel von Körper, Seele und Geist.
Preis
17,- EUR
VIDEOS
Für Zuhause
Macht gemeinsam mit mir eine Stretching-Sequenz, Yoga und noch vieles mehr.